Penyebab Insomia!!! Yang harus kamu Tau



Penyebab Insomia!!! Yang harus kamu Tau ~ Insomia merupakan penyakit yang bisa menyebabkan orang tidak bisa tertidur karna ini disebabkan oleh hal hal tertentu yang anda alami.
Kali ini saya akan membahas insomia! 
Insomia bisa dikenal dengan kata bahasa sunda yaitu teu bisa sare ! hehehe pada dasarnya kita mungkin blum bisa tertidur saat malam disebabkan otak kita terlalu fokus terhadap yang anda kerjakan.

Penyebab Insomia :

  1. Anda tertidur saat waktu siang berlebihan,hal ini membuat anda tidak bisa tidur saat waktu malam disebut juga dengan nama insomia. seperti yang diamali saya pada artikel ini saya tidak tidur pada pukul 05/05/2018 jam 23.23 wib
  2. Pengaruh obat obatan : hal ini sangat berdampak buruk pada tubuh terutama otak yang berkerja secara paksa karna pengaruh obat obatan, ketika obat itu masuk ke tenggorokan itu tidak berdampak apa namun setelah 6 jam obat itu akan mempengaruhi hidup anda ,saran jangan minum obat obatan terlarang dosa oke.
  3. Anda Happy : seperti biasa ketika anda happy atau baru jadiaan sama pasangan anda yang anda incer mulu lalu jadian , nah itu akan menyebabkan susah tertidur waktu malam karna memikirkan pasangan anda . saran sih jangan berlebihan oke !
  4. Patah hati : patah hati jangan sampe lah
  5. Hidup kamu bermasalah
Baca Juga : Computer rusak ? Begini memberbaikinya

Tips Mengatasi Insomia :
  1. Memakan Timun/Bonteng ini berguna biar badan anda rileks saat tertidur caranya siap kan timun 3 buah saja lalu makan 2 buah dan 1 buanya di potong dan di tempel kan kemata.
  2. Makan sebelum tidur : hal ini berguna akan cepat tidur ketika abis makan sangat di anjurkan untuk anda memiliki badan yang kurus , namun untuk yang sedang diet disarankan jangan melakukan hal ini .
  3. Olah raga sebelum tidur : nah hal ini akan biar bisa anda tertidur olah raga yang ringan saja serpeti tarik tangan atau merileks kan badan anda.
  4. Minum  air putih
Oke Segini saja yang harus kamu ketahui tentang insomia ala chiztechno hehehe
Mohon maaf jika ada kesalahan oke maaf banget jangan lupa kalo ada kesalahan Comment dan share

1 Response to "Penyebab Insomia!!! Yang harus kamu Tau"

  1. Nama saya Detlef-Walker kami Tawarkan suku bunga pinjaman adalah 3%. Apakah kamu
    butuh pinjaman? jika ya, hubungi kami dengan email khusus ini:
    stellawalkerloanplc@gmail.com untuk lebih lanjut Atau hubungi saya melalui whatsapp
    Informasi {+13022465801}

    Nama lengkap:
    Jumlah pinjaman:
    Lamanya:
    Negara:
    Alamat:
    Nomor telepon
    Tuhan memberkati Anda.

    ReplyDelete